4 faktory, které ovlivňují kvalitu spánku
Kvalitní matrace je předpokladem kvalitního spánku. Plnohodnotný spánek je základ dobré nálady a úspěšného dne. Den zakončujeme opět v posteli a těšíme se, jak si odpočineme na další den. Začarovaný kruh života, kterého je spánek nedílnou součástí. Proto nepodceňujme, na čem spíme, má to totiž vyšší význam, než se na první pohled může zdát.
Zdroj: Dumazahrada.cz